Продолжим тему про имбирь и сегодня поговорим о его полезных свойствах. Как мы знаем он очень полезен. А вот чем, мы сегодня узнаем.
В его состав входит более 400 биологически активных компонентов. Содержит высокий уровень антиоксидантов.
Список из витаминов и полезных свойств, входящих в состав имбиря, получается довольно обширным. Здесь и распространенные магний, калий, кремний, фосфор, марганец, кальций и витамин C, а также более редкие, но не менее полезные линолевая, никотиновая, олеиновая и каприловая кислоты, холин и аспаргин.
Тиамин, содержащийся в корне имбиря, способствует лучшей переработке жиров, углеводов и белков.
Употребление имбиря помогает наладить работу всех внутренних органов человека. Особенно быстро налаживается работа пищеварительных процессов.
При регулярном приеме в пищу поможет предотвратить образование тромбов и станет отличной профилактикой от инсульта, сердечных приступов, т.к. отлично очищает сосуды от холестериновых бляшек, обладает противоопухолевым свойствам. Это подтвержает результаты многочисленных исследований.
Имбирь известен так же потогонным, отхаркивающим и противомиробным свойством.
Так же имбирь помогает уменьшить воспалительные процессы, помогает освободить кишечник от шлаков.
Рецепты из этого корня помогают привести в нормальное состояние гормональный фон, очистить кровь, вывести ненужный холестерин.
Это и диетический продукт, он содержит всего 80 Ккал на 100 грамм.
Для системы пищеварения – он помогает пище легче усваиваться, нормализует выделение желудочного сока, препятствует несварению желудка.
При вирусных и простудных заболеваниях имбирь помогает своими противовоспалительными свойствами, укрепляя при этом иммунную систему. Полезно даже просто пожевать небольшой кусочек имбиря. Так как его целебным составляющим и эфирным маслам легче проникнуть в организм через слизистую оболочку и предотвратить распространение инфекции в организме и снизить ее губительное воздействие на здоровье человека. К тому же, имбирь убьет болезнетворные бактерии, находящиеся в ротовой полости, и избавит от неприятного запаха изо рта.
Если вы страдаете от болезней десен, то и здесь спасет имбирная вода благодаря своим особым антибактериальным свойствам.
При женских заболеваниях – корень имбиря станет подспорьем в лечении бесплодия, облегчит состояние во время токсикоза и боль при менструации.
Это далеко не весь перечень проблем, с которыми имбирь поможет справиться. Помимо прочего, он помогает снять суставные и мышечные боли, облегчает самочувствие при кожных заболеваниях, болезнях дыхательных органов и щитовидной железы, является профилактикой раковых заболеваний и повышает половое влечение.
Чаще всего имбирный напиток в виде чая или отвара, дополняют медом и лимоном по вкусу. Имбирный напиток получается очень ароматным и чуть обжигающим за счет эфирных масел в составе. На вкус имбирный чай получается кисло-сладким, если не добавлять в него ничего дополнительно. Такой напиток будет полезен, в первую очередь, для тех, у кого воспалена носоглотка, мучает кашель или заложен нос. Даже больные с воспалением бронхов поправляются значительно быстрее, если к обычной, прописанной врачом, терапии добавить напиток из корня имбиря.
Важно помнить! Что людям с заболеваниями ЖКТ в период обострения, использовать имбирь не рекомендуется.
За счет того, что имбирь обладает сильными разогревающими свойствами, имбирем нельзя лечить простуду, если у вас слишком высокая температура, он только усугубит ситуацию. Также не стоит принимать в пищу имбирь, если у вас открылось
кровотечение или если на улице стоит жаркая погода.
Злоупотреблять им все-таки не стоит, потому что вред он может нанести, если есть его слишком много, не стоит совсем употреблять маринованный имбирь, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, язва или гастрит.
Хоть имбирь и целебное растение, спасающее от многих проблем без приема медицинских препаратов, не стоит забывать про противопоказания, в том числе и индивидуальные, и принимать данную пряность с осторожностью. Только в этом случае корень имбиря принесет вам пользу, поможет излечиться от многих болезней и даже значительно снизить вес.
Здоровья Вам и вашим близким! 
P.S.: А, если Вас ещё нет на 100Kursov, и Вы желаете оставить комментарий, зарегистрируйтесь <<Здесь...
